Brutalt !

Startet dagen med aa presse ned noen nudler , eneste jeg klarte aa faa I meg pga kvalmen. Start kl 0800 og forste stage gikk gjennom en fantastic canyon med en uttorket elv I midten. Nydelig natur og skygge de fleste stedene. Vi hadde faatt melding om aa ha med 2,5 liter vann , da det ikke ble vannfylling foor stage 2 paa ca 20 km , pga ingen transport mulighet av vann inn I canyonen.

Kneet verket for jaevlig , men klarte aa holde kroppen igang med smaa lop , problemet var alle rullestenene paa elvebunnen som hele tiden ga usikkert underlag.

Fra stage 2 kom vi ut av canyonen og inn I ett flott omraade med brune sanddyner og mye sand gnerelt. Vi klatret opp over en aasrygg paa noen km I vanskelig stenterreng, foor vi annkom stage 3 og ny vannpaafylling.

Vurderte hele tide nog ta en paracet for smertene , men valgte aa la vaere til det verse skulle komme. Man skal vaere forsiktig med medsiner paa disse lopene , da nyrene faar gjennomgaa kraftig av alt vannet og saltet og det anbefales aa ikke belaste de med medisiner , mer enn nodvendig. Jeg hadde imidlertid sjekket med medic at at paracet skulle vaere ok , men maks to I lopet av dognet.

Fra stage 3 kom vi inn I en ny canyon, laa allerede langt bak I feltet og tenkt ikke saa mye paa det. Focus maattte vaere paa aa kommme ii maal. Det begynte aa bli svaert varmt I canyonen da sole stod  hoytbaa stekte oss dere need, ingen vind. Fikk senere vite at det laa mellom 38-40 grader av en av gutta I teltet som hadde thermometer paa klokken. Slet med aa faa  I meg nearing , men fikk trykt inn noen peanutter.

Etter 40 km kom vi til ny vannforsyning , og medic var skeptisk til om jeg ville klare neste stage som skulle vaere ekstremt tun , 10 km opp en gammel karavane vei kallt Turkish road. Stigning 900 meter I lopet av denne etappen.

Begynte aa gaa tom for energy og visste jeg maate tvinge I meg noe for aa overlive dagen, tygget siste restene av biff jerkyen og fikk I meg noen flere nootter, provde ogsaa aa spise en soott bar , men kastet den bare opp igjen.

Kom meg til slutt til stage 5 paa toppen og maatte ta telling I teltet 5 min , klarte nesten ikke snakke, saa sliten var jeg…

Kun 40 KM igjen…

Ikkke let aa finne motivasjon til en ny marathon, men to ting var lysende, slak nedover en grusvei til 50km og der skulle vi faa varmt vann, strevde meg videre og kom til slutt frem til stagen, fikk trykt I meg resten asv fiskesuppen og ny telling I 15 min foor jeg kom meg videre.

Fikk ny energy og krefter av suppen og kom meg videre mot ny stage, var 6 km med mer motbakke for vimkom frem til neste. Var naa blitt morkt og fortsatt 24 km igjen….

Gikk  og smalop I market med en hodelmpe for meg selv , mer eller mindre I transe.hehe

Tenkte ikke saa mye lenger, alt foregikk maskinelt. Fra denne stagen kom vi nn paa en geitesti med rulle steiner haaplost med kneet, hvert eneste steg krvde konsenentrasjon.. noe jeg ikke hadde mye mulighet paa lenger.

Vel kvelden ble lang og timene gikk , men jeg kom meg til slut til camp , siste km hadde de lagt ned en bratt skrent , kraftig vid , rullesteiner etc, brukte vel naermer 30 min ned der,,,, muse steg.

Seierne var klar , dette er den etappen av alle jeg er stoltest av, uten sammenligning.

Kom inn etter I underkant av 16 knall harde timer. Paa 47 plass… daarlig men spiller ingen rolle , jeg kom til maal.

Kun 5 km igjen imorgen I fellesskap foor vi er tilbake til startstedet og en god varm dusj.

Akkurat naa bare happy , selv om jeg knapt klarer gaa.

Hilser til allle og serf rem til aa komme hjem til gamlelandet

Verste dag ever..

Vi apnet friskt og topp 10 passerte forste checkpoint ca 10 km paa ca 56 min,tung sand men Ganske flatt. Kneet var bare pain og pain hele veien o getter ca 15 km smalt det skikkelig til og fikk store problemer med aa lope, maatte la gutta kjore videre , tungt mentalt.

Men kavet meg videre til check point to som var 5 km I tung sandy motbakke, ble stort sett gaaing paa meg mens de andre dro fra.

Varmen er kraftig tilbake og idag var det skikkelig orkenvarme, viktig med paafyll av baade electrolytter og vann samt nearing.

Haltet meg videre nedover en lengre bakke fra stage to mot tre og saa en ny oppoverbakke paa ca 4 km , men sandvei med noe grus.

Begynte og bli kvalm ogsaa av alt veske inntaket over flere dager noes om er helt normalt I disse lopene.

Ble tatt igjen av flere lopere og slet kraftig med aa bevege meg fremover.Jobbet hele tiden mentalt med aa finne positive elementer som snart stage 3 osvosv.

Mye klaging her naa men en forferdelig dag ,med tunge tak..

Fra siste stage og inn ca 11 km , brukte jeg nesten lengre tid enn paa de 20 forste..og folte jeg mer eller mindre krop over maalstreken, totalt I kjelleren mental tog fysisk.

Gikk rett paa medic (sykeshuset I campen) og fikk noen piller mot kvalmen slik at jeg faar I meg nearing , samt behandling av kneet I over en time og tapping- av ett par vannblemmer under neglene.(der borer de hull gjennom neglen og tapper den) er ikke saa ille , hores verre ut enn det er.

Tid over 45 min bak top 10 og 30 plass bad bad bad.

Maa legge dette bak meg og prove aa mobilisere for monster etappen I morgen 90 km. Medic mente jeg ikke vil komme frem pga knee tog er sikker paa at jeg , ikke kan gaa en gang etter ett par mil.

Men har jeg kommet saa langt saa skal jeg pinadoo prove aa fullfore om jeg saa skal krabbe. Synd med plasseringen som ryker , men har endret focus til at det naa handler om aa klare aa fullfore..

Det var alt herfra og ny rapport kommer ikke foor fredag , da jeg sikkert ikke klarer aa skrive saa mye etter etappen., kommer nok inn I beste fall om morgenen fredag.

Kristiane og Kristian gratulerer md leiligheten gleder meg enormt til aa se den.

Kine hilser masse til deg staa paa, stolt  av deg

Amandus , hurra for at du var saa flink paa handballkampen , papa er kjempestolt av at du er blitt saa flink I sport og er en grei gutt.

Lisbeth, takk for gode tanker , love u gleder meg til aa komme hjem..

OG til alle dere andre som leser og har skrevet kommentarer, takker saa mye det hjelper meg masse med energy og positive tanker ifht  det mentale , gleder meg til aa se dere igjen..

Hilsen fra sol og sol)))

Never give up!!!

All the best

Dagen startet   kl 0600 og klargjoring av utstyr, hadde faktisk en god natt sovn og folte meg mer uthvilt enn de andre dagene. Var ute ett par ganger I natt og vannet sanden , hvilken opplevelse.. orknen om natten helt stille en fantastisk stjerne himmel som man ikke ser andre steder enn I orkenen. Amazing..

Vel kl 0800 gikk starten og vi skulle gjennom en trng canyon etter fem hundre meter  saa jeg kjorte hardt for kke aa havne bak I feltet og bli sittende I en flaskehals. Kroppen svarte bra pa tempoet og jeg folte det gikk forholdsvis greit selv om det var mye sandyner og sand vi matte lope gjennom.checkpoint 1 etter ca 10 km og passerte som nr 6. Smertene I kneet forsterket sego g tung tungt aa job med de vert eneste minutt over sa mange timer, mye mental jobbing og prover hele tiden aa fokusere paa ting som fjerner meg fra smertene.musikk,tanker, haribo snop etter x antall km osv osv. Stage 2 gikk gjnnom ren sand orken og tungt aa lope omtrent som pa en strand saa  har dere folelsen..

Passerte checkpoint to fortsatt som nr 6 og kroppen kjentes fortsatt ok ut. Fikk I meg noen barer og salsticks og dundret videre forbid n kamel karavane , kjekt aa se og aplaus fra beduinen))

Etter ytterliger to km kommer to sinnsyk villhunder stormende og jeg stopper opp og angriper de med aa kaste steiner etter de. Ifolge bduinene eneste som jager de, for all del ikke lop ifra de.angrip og gaa rolig imot de. Disse bikkjene er gal og jeg vil ikke bli bitt av de kjoterne, broker noen minuter paa de for de skjonner t her blir det ikke noe enkelt byte og de sticker.

Jeg ruller videre og kommer til en salt lake some r ca 8 km bred og som vi maa krysse, knallhard bakke omtrent som betong , og ikke godt for de stive musklene ..

Ikke sett noen slanger eller scorpioner saa langt og det er jo positivt , vil ikke bli bitt av de j…..

Kommer til siste checkpoint for dagen og faar etterfylt vann. Bgynner a slakkke av automatsik pga kneet og maa desverre se to personer passere meg . 10 km til dagens slut tog jg biter tennene sammen og prover aa rule avgarde , varmen beginner naa ogsaa aa bli plagsom, og maa drikk mye for aa ikke bli dehydrert. Foler meg bedre I musklene og kommer inn som nr 9..

Saa 5 , 8 og 9 paa de tre forste ettappene er jeg meget fornoyd med og langt over min egen forventning. Mye stygge gnagsar her naa, skal ta noen bilder, men medic teltet har nok a gjore.

Naa er det hvile , fiksing av vannblemmer og mt mat og mat… litt smaavalm idag men haaper det gir seg til imorgen.

Nye 42 km venter og vi maa faa paa plass focus. Haaper kneet holder saa jg kan lope..

Dag 1 Regn regn og regn

Forferdelig start , lordag ettermiddag ble vi kjort ca tre timer ut I orkenen med busser og jeeps til den forste campen.Iskaldt ca 14 grader og sterk vind… beduin telt laget av ull fra kamel , tak som dryppet verre..alle fros og hakket tenner , saa de fleste krop tidlig ned I soveposen med survival bagen paa utsiden for aa holde den saa torrs om mulig. Havnet I telt med australiere og engelsk men saa non sovnet ca 7 pga tidsforskjell ,mens vi andre laa vaakne til langt paa natt, on off sleep hle natten.

Vel frokost 6 og vi gjorde klar til start ca 200 personer kl 0800.

MEGET TOFT FELT MED VINNER fra marathon des sabkes og nr 2 var ogsaa med. Ogsa spanjolen med 2,08 paa marathon og 8 pls I OL.

Vel farten ble hoy og jeg folte det gikk greit , tuungt terreng med sandveier etc. Passerte halvmaraton 21 km paa ca 1,47 som er fort med 10 kg sekk og I sand. Gikk greit frem til ca 30 km , men motte veggen noe der og tempo sank no, maatte fighte hardt de siste 10 km med mye smerter I bena. PLASSERING NR 5…..Veldig fornoyd med det.. iskald opplevelese noes om ikke var forvetet. Beduinene I leiren sa vi var heldige som fikk opleve regn I orkenen…

Og regnet forsattte hele kvelden , ny kald og vaat natt.

Dag 2.

Ny etappe idag vanskelig terreng mye sand dyner og stigende terreng, fantastisk natur , men store smerter I begge knaerne og matte kjempe hele veien, mye mental jobbing til aa holde hjulene igang, men kjempet hele veien med det mentale og smertene , selv om tempo var mye roligere idag saa  maa jeg si meg fornoyd med dagen, tungt tungt terreng og mye varmere, knaall blaa himmel saa viktig med mye veske og saltstsikcs.